夏天到多给孩子吃“它”,孩子吃了身体好,简单又健康!

12: 34: 27美食杰官员

夏天来了,你觉得你的胃口越来越小,你心烦意乱吗?今天,小编推荐了一种夏天应该吃的蔬菜,即黄瓜。虽然黄瓜是一种非常常见的食物,但它清热爽口,含有大量的维生素,这对我们的健康非常有帮助,特别是它是一个孩子,孩子天生活跃,而且在炎热的天气里,它是有益的给他们黄瓜。到处都可以看到黄瓜。它可以在超市或蔬菜市场看到。以下是每个人的详细介绍:在夏天,给孩子更多“它”,孩子吃得好,简单健康!我希望每个人都能理解它!

由Apple Kitchen

成分:

中空活性发酵面120g,黄瓜2个,香橼10克,辣椒20个,醋1汤匙,酱油2汤匙,大蒜适量

烹饪步骤:

1.准备配料。

我来谈谈樟脑的储存方法。季节性的citrons可以买回来。清洁后,将它们放入沸水锅中,放入锅中几秒钟,更改颜色并立即将其更改为Microsoft。稍微冷却后,将水倒出并装入保鲜袋中。拿它,你可以全年享受它。

3.将香椿切成细粉,将大蒜切成碎片。大蒜表明你可以多放一点,味道更好。将黄瓜切成丝,以备后用。不喜欢黄瓜的朋友也可以换成他们喜欢的其他蔬菜。

比较厚,但因为它是空心的,所以你不必担心烫得太久。一般来说,我们只需要煮四到五分钟。关火后,你可以稍微跳过它,不要担心它会粘,它会混合汤,它会成为一瞥。鱼被去除后,保证清爽。该表面经过发酵,因此特别适合消化。特别适合老年人和消化不良的儿童。它味道非常光滑,口感好。

,沥干水分,然后放入黄瓜,咸味棒和蒜末盘中,倒入煮好的酱汁。

7.享受美丽!

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烹饪技巧:

黄瓜是葫芦科的一年生草本或攀缘草本植物。又称西葫芦,黄瓜。茎和枝是细长的,有脊,是白色粗糙的刷毛。卷须很好。叶柄稍远,具皱纹;叶片宽卵形 - 具花,膜质,裂片披针形,齿状。这是一种雌雄同株。雄花:无柄无梗无梗。雌花:单生或疏生丛生;花梗厚,具柔毛;卵形粗糙。果实是长圆形或圆柱形,烹饪时呈黄绿色,表面粗糙。种子小,狭卵形,白色,无框,两端顶部锐尖。夏季开花期。 3,在全国各地广泛种植,许多地区种植在温室或塑料大棚;它广泛种植在温带和热带地区。黄瓜是中国夏季的主要蔬菜之一。

你喜欢吃黄瓜吗?

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夏天来了,你觉得你的胃口越来越小,你心烦意乱吗?今天,小编推荐了一种夏天应该吃的蔬菜,即黄瓜。虽然黄瓜是一种非常常见的食物,但它清热爽口,含有大量的维生素,这对我们的健康非常有帮助,特别是它是一个孩子,孩子天生活跃,而且在炎热的天气里,它是有益的给他们黄瓜。到处都可以看到黄瓜。它可以在超市或蔬菜市场看到。以下是每个人的详细介绍:在夏天,给孩子更多“它”,孩子吃得好,简单健康!我希望每个人都能理解它!

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成分:

中空活性发酵面120g,黄瓜2个,香橼10克,辣椒20个,醋1汤匙,酱油2汤匙,大蒜适量

烹饪步骤:

1.准备配料。

我来谈谈樟脑的储存方法。季节性的citrons可以买回来。清洁后,将它们放入沸水锅中,放入锅中几秒钟,更改颜色并立即将其更改为Microsoft。稍微冷却后,将水倒出并装入保鲜袋中。拿它,你可以全年享受它。

3.将香椿切成细粉,将大蒜切成碎片。大蒜表明你可以多放一点,味道更好。将黄瓜切成丝,以备后用。不喜欢黄瓜的朋友也可以换成他们喜欢的其他蔬菜。

比较厚,但因为它是空心的,所以你不必担心烫得太久。一般来说,我们只需要煮四到五分钟。关火后,你可以稍微跳过它,不要担心它会粘,它会混合汤,它会成为一瞥。鱼被去除后,保证清爽。该表面经过发酵,因此特别适合消化。特别适合老年人和消化不良的儿童。它味道非常光滑,口感好。

,沥干水分,然后放入黄瓜,咸味棒和蒜末盘中,倒入煮好的酱汁。

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烹饪技巧:

黄瓜是葫芦科的一年生草本或攀缘草本植物。又称西葫芦,黄瓜。茎和枝是细长的,有脊,是白色粗糙的刷毛。卷须很好。叶柄稍远,具皱纹;叶片宽卵形 - 具花,膜质,裂片披针形,齿状。这是一种雌雄同株。雄花:无柄无梗无梗。雌花:单生或疏生丛生;花梗厚,具柔毛;卵形粗糙。果实是长圆形或圆柱形,烹饪时呈黄绿色,表面粗糙。种子小,狭卵形,白色,无框,两端顶部锐尖。夏季开花期。 3,在全国各地广泛种植,许多地区种植在温室或塑料大棚;它广泛种植在温带和热带地区。黄瓜是中国夏季的主要蔬菜之一。

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