五脏各自有“火”,长期上火危害你都知道吗?老中医一招迅速解决

炎热的夏天是“身体火灾”的旺季。

在这个时候,如果饮食有点不专心,它会导致身体“生气”,危害健康!

“生气”是中医各种症状的概括,是人体内阴阳不平衡后发生的内热。

它与现代医学的炎症密不可分,炎症是“生气”的重要原因之一。

在发炎的情况下,皮肤会使用油来保护皮肤,以治愈这种刺激性疾病。

这时,如果皮肤不够干净,就会导致粉刺痤疮

美国国立卫生研究院(NIH)的最新研究证实了

身体的长期“炎症”是许多重大疾病的重要原因之一,

传统医学还记载,长期火灾也可能导致许多重大疾病。

降火方法请看文末。

胃火旺

为了清除胃火,你可以经常煨绿豆粥调理,古代记录,绿豆甜冷,进入心脏,胃,肿胀和气体,热和解毒。可以很好地改进!

症状:

1,经常咳嗽,多咳嗽,黄疸,黄疸。

2,总觉得喉咙干涩。

3,感觉口渴,喜欢吃冷的东西。

4,鼻子是红色的,经常流鼻血。

5,鼻尖,额头容易出现小脓疱或虱子。

6,下午脸部会变红,尤其是两部分。

7,手掌,脚比别人热得多,容易出汗,甚至感觉到热的感觉。

8,经常盗汗。

9.下午会出现低温(约37.5°C)等不规则现象。

10,经常出现大便干燥的问题。

肺火旺

肺火需要减少火灾,多喝水,增加内脏器官的新陈代谢,加速废物的排泄。

记得此时不要吃辛辣食物,不要喝酒,吃点梨,西瓜和炖白木耳等食物,快速有效地减少肺火的影响。

另外,熬夜疲劳,很容易导致肺火,还要注意睡眠时间应该足够。

症状:

牙齿经常无痛,看起来很松散。

2,舌色鲜红,无舌苔。

3,经常头晕无缘无故。

4,白天困,晚上经常失眠。

5,经常盗汗。

6,经常耳鸣,即使是暂时性耳聋的情况。

7,经常在晚上,感觉闷热和不快乐。

8,不要做繁重的体力劳动或高强度运动,但总要感到背部疼痛。

9.没有理由感到肱骨或足跟疼痛。

10,严重脱发,男性会有滑溜的现象。

肾火旺

平时多注意饮食生活,保证充足的睡眠,不要吃太冷的食物,尽量强迫自己不要坐太久,多活动。

注意事项:克制性生活,一般阴虚火旺是由于失去了尹静。

空腹干果,调味料等,如荔枝,龙眼,榴莲,芒果,八角,胡椒,肉桂,胡椒,大蒜,胡椒,洋葱,韭菜,香菜,韭菜,生姜等。

也不要吃高脂肪,高热量和其他油腻食物,如空腹咖啡和其他刺激性饮料。你可以喝一点绿茶。晚餐少吃。