一个人最大的本事是管理好自己的情绪丨荐读

一个人最大的技能就是管理自己的情绪并建议阅读

1

你长大的时间越长,你就越发现周围的人基本上可以抑制自己的情绪。

我们无法看到每天同时骑车的陌生人,无论他们是否感到困惑或决心;

我们无法看到那些每天与我们交谈并笑的同事或邻居今天感到悲伤或幸福;

我们看不到经常在朋友圈中自拍的朋友。你怎么得到最新的?

有人说,真正成熟的人早就放弃了自己的情绪。事实上,他们并没有放弃自己的情绪,而是学会内化自己的情绪,而不是过多地表达自己的情绪和悲伤。

可能当人们成长到一定程度时,他们会变得内向和不引人注目,正如流行语所说:“一个人最好的状态就是心中充满了故事,脸上没有风霜。” p>

2

成熟的人,苦味不是同一种颜色。

那些看不到风的人,他们从未经历过暴风雨,也不允许他们有任何不良情绪。

相反,面对情绪,不要让自己被情绪束缚,尽可能地控制情绪。

无论情况有多糟糕,他们都会试图控制局面并将自己从黑暗中拯救出来。

生活很艰难,每个人都或多或少地停滞不前。因此,学会与抑郁的感觉相处尤为重要。

它是悲伤的情感,“低于眉头,但在心上”,向人们展示恩典,或者找到一些有趣的心,在心中消除痛苦,看到人们在春天,取决于自己的心态。

“不管你去哪里,你都要找到一些乐趣,想办法,总是皱着眉头,为什么?”

内心富裕的人永远不会让自己的痛苦毁了自己,但他们总是想着如何制作已经在他们手中的卡片美丽并且发挥诗歌。

3

成熟的人,愤怒没有颜色。

愤怒不是颜色,脸上没有愤怒,是不是生气了?

当然不是。

我生气了,爆发了,对我周围的人大吼大叫,最后分手了,我的情绪更糟。

生于气,心里很难受,急于攻击我的心脏,给我的健康带来深刻的伤害。

愤怒不是颜色,它指的是安静的修养,也是可以控制自己的愤怒。

情绪高涨的人知道如何面对他们的愤怒,然后找到一种合适的方法来解决他们心中的愤怒,既不伤害自己也不影响他人。

4

成熟的人,幸福不被上色。

我总觉得只有负面情绪需要克制,但事实上,积极的情绪并没有得到很好的控制,它会对我们周围的人造成无法弥补的伤害。

当您遇到幸福的事件时,您会感到高兴,与您的朋友分享是人性。

但是,如果你忽略了别人的情况和感受,很容易在不经意间伤害对方,让两个人的感情逐渐分离。

里面有什么情绪,外面会发生什么。

情绪,决定命运。

一个人最大的技能就是管理自己的情绪,学会在自己的心中种花。

当你在心中种植鲜花时,生活将不会是荒谬的,它肯定会迎来一个芬芳的春天。

来源|家政学

09: 00

来源:中国建筑防水协会

一个人最大的技能就是管理自己的情绪并建议阅读

1

你长大的时间越长,你就越发现周围的人基本上可以抑制自己的情绪。

我们无法看到每天同时骑车的陌生人,无论他们是否感到困惑或决心;

我们无法看到那些每天与我们交谈并笑的同事或邻居今天感到悲伤或幸福;

我们看不到经常在朋友圈中自拍的朋友。你怎么得到最新的?

有人说,真正成熟的人早就放弃了自己的情绪。事实上,他们并没有放弃自己的情绪,而是学会内化自己的情绪,而不是过多地表达自己的情绪和悲伤。

可能当人们成长到一定程度时,他们会变得内向和不引人注目,正如流行语所说:“一个人最好的状态就是心中充满了故事,脸上没有风霜。” p>

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成熟的人,苦味不是同一种颜色。

那些看不到风的人,他们从未经历过暴风雨,也不允许他们有任何不良情绪。

相反,面对情绪,不要让自己被情绪束缚,尽可能地控制情绪。

无论情况有多糟糕,他们都会试图控制局面并将自己从黑暗中拯救出来。

生活很艰难,每个人都或多或少地停滞不前。因此,学会与抑郁的感觉相处尤为重要。

它是悲伤的情感,“低于眉头,但在心上”,向人们展示恩典,或者找到一些有趣的心,在心中消除痛苦,看到人们在春天,取决于自己的心态。

“不管你去哪里,你都要找到一些乐趣,想办法,总是皱着眉头,为什么?”

内心富裕的人永远不会让自己的痛苦毁了自己,但他们总是想着如何制作已经在他们手中的卡片美丽并且发挥诗歌。

3

成熟的人,愤怒没有颜色。

愤怒不是颜色,脸上没有愤怒,是不是生气了?

当然不是。

我生气了,爆发了,对我周围的人大吼大叫,最后分手了,我的情绪更糟。

生于气,心里很难受,急于攻击我的心脏,给我的健康带来深刻的伤害。

愤怒不是颜色,它指的是安静的修养,也是可以控制自己的愤怒。

情绪高涨的人知道如何面对他们的愤怒,然后找到一种合适的方法来解决他们心中的愤怒,既不伤害自己也不影响他人。

4

成熟的人,幸福不被上色。

我总觉得只有负面情绪需要克制,但事实上,积极的情绪并没有得到很好的控制,它会对我们周围的人造成无法弥补的伤害。

当您遇到幸福的事件时,您会感到高兴,与您的朋友分享是人性。

但是,如果你忽略了别人的情况和感受,很容易在不经意间伤害对方,让两个人的感情逐渐分离。

里面有什么情绪,外面会发生什么。

情绪,决定命运。

一个人最大的技能就是管理自己的情绪,学会在自己的心中种花。

当你在心中种植鲜花时,生活将不会是荒谬的,它肯定会迎来一个芬芳的春天。

来源|家政学

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